자전거 타기전 필수 준비물

오늘은 자전거 라이딩하시기 전에 준비하시면 좋을만한 준비물들을 나열해볼 텐데요. 초보 라이더들이라면 특히나 필수적으로 준비하셔야 하니 눈여겨보시기 바랍니다.

 

글을 쓸때마다 여러 번 말하지만 자전거 라이더의 인구가 늘어나면서 자전거 문화가 점점 확산되고 있는데요. 그런데 자전거 라이딩을 조금 쉽게 보는 경향이 있는 것 같아서 매우 안타깝습니다.

 

자전거에 막 입문하신 라이더분들을 위해 라이딩 하시기전에 챙기시면 좋을 라이딩 필수 준비물에 대해서 이야기를 나누어 보도록 하겠습니다. 

 

출처 네이버스토어팜

자전거 타기전 필수 준비물

 

자전거 라이딩 전 필수 준비물은 자전거 라이더 분들이 더욱더 편안하고 안전한 라이딩이 될 수 있도록 도움이 될만한 아이템들로 나열해 보았습니다.

 

1. 자전거 헬멧

 

자전거 라이딩을 하시는 분들을 보면 헬멧 착용하시는 분들을 찾아보는게 더 힘이 들 정도인데요. 헬멧은 선택이 아닌 필수라는 걸 항상 인지하고 계셨으면 좋겠습니다. 

 

자동차의 안절벨트와 같은 우리의 생명과 직결된 안전장치이니 반드시 라이딩전 헬멧을 착용하는 습관을 가지시기 바랍니다. 자전거 구매 시 꼭 헬멧과 같이 구매하시고 아직 헬멧 구매 전이시라면 빠른 시일 내에 헬멧 구매하시기 바랍니다.

 

 

출처 giant

 

2. 자전거 안전등 (전조등/후미등)

 

자전거 라이딩을 하신분들은 아실 텐데요. 밝은 낮에 라이딩을 시작했는데 라이딩하다 보면 나도 모르게 어두워지는 경우가 종종 있습니다. 이럴 때 자전거 안전등이 꼭 필요한데요.

 

지금은 필요하지 않은것 같아도 미리 준비하고 계시지 않는다면 갑자기 어두워서 보이지 않는 상황에서 얼마나 당황스러울까요. 안전은 미리미리 준비해야 하는 것이니 자전거에는 반드시 전조등과 후미등을 꼭 설치하셔야 합니다.

 

당연한 이야기겠지만 낮보다 야간이 자전거 사고 발생률이 더 높습니다. 안전등만 설치해도 야간에 자전거 사고발생률이 확 떨어집니다. 

 

 

3. 마실 물과 간단한 간식

 

우리가 등산을 할때 간단한 간식이나 마실 물을 가지고 등산을 하죠? 자전거 라이딩도 마찬가지입니다. 라이딩을 하다 보면 극심한 갈증이 확 느껴지기도 하거든요.

 

그럴 때 주위에 물을 구매할 수 있는 곳이 없으면 얼마나 당황스러울까요. 식수를 준비하고 라이딩을 하신다면 쉬는 시간에 목이 마르지 않아도 중간중간 수분 보충을 해주시고 간단한 간식을 섭취해서 몸이 지치지 않게 해 주시는 것도 중요합니다.

 

자전거 라이딩을 하다보면 사람일은 모르듯이 어떤 상황이 발생할지 모르고 어떤 도로가 환경이 나올지 모르니 나의 컨디션을 최상으로 항상 유지해야 하기 때문에 식수와 간단한 간식은 꼭 필요한 준비물이라고 할 수 있습니다. 

 

 

출처 자전거닷컴

 

4. 자전거 장갑

 

자전거 장갑이 필수 준비물에 들어간다는 것에 의아하실분이 많을 것이라고 예상됩니다. 자전거 장갑은 손바닥의 미끄러움을 방지하고 손목의 무리를 줄여주는 아주 고마운 물품입니다.

 

자전거 라이딩시라이딩 시 양손으로 핸들바를 잡고 방향을 조종하죠? 이때 장시간 라이딩 시 핸들바를 잡는 손은 무리가 가기 마련이죠. 또 더운 날에는 손에 땀이 나고 그러면 미끄러워지는 건 당연하고 그러면 방향을 잡는데 중요한 핸들바를 잡는 손에 불안정해집니다.

 

그렇게 불안정하게 잡게 되면 더욱 손에 힘이 가게 되고 결국 손과 손목에 무리가 가게 되는데요 이런 현상을 미연에 방지하기 위해서 자전거 장갑이 필요한 것이죠.

 

핸들바를 잡는 손이 땀에 미끄럽지 않아서 핸들바를 더 안정적으로 잡고 방향을 컨트롤할 수 있고 그뿐 아니라 자전거 장갑에 쿠션이 있어서 충격을 흡수해 줍니다. 잘 포장된 도로를 라이딩할 때는 못 느끼지만 거친 곳을 라이딩하다 보면 손바닥에 충격이 계속 느껴지는데요.

 

그렇게 계속해서 손바닥에 가해지는 충격이 축적되면 손목에도 무리가가 가고 굳은살이 생기기 마련입니다. 이 모든 것을 미리 예방할 수 있는 게 바로 자전거 장갑이지요. 혹시나 넘어질 때 손이 까지는 것을 예방할 수 있고 겨울에는 보온효과까지 있어서 1석 3조에 효과까지 있는 필수 준비물입니다. 

 

 

5. 자전거 고글

 

야외 운동 시 자외선으로부터 내 눈을 보호하고 또 시야 확보를 하기 위해 꼭 필요한 것이 바로 고글입니다. 자전거 라이딩이나 운동하실 때 고글, 선글라스는 눈 보호를 하기 위해서는 필수입니다. 

 

아까 말씀드린 대로 자외선은 물론이고 자전거 라이딩 시 빠른 속도로 달리다 보면 이물질이 들어가는 것을 방지하고 차가운 바람 등도 막아줍니다. 

 

또 자외선이 너무 강해서 시야 확보가 안 되는 경우가 종종 있는데 자전거 고글을 착용하면 전방주시를 잘할 수 있어서 혹시 모를 사고에 대비할 수 있습니다. 

 

 

출처 자전거닷컴

 

6. 자전거 전용 의류

 

자전거 전용 의류를 떠올리시면 민망하게 딱 달라붙는 옷을 떠올리실 텐데 그 옷이 맞습니다. 자전거 의류는 신축성과 내구성이 모두 뛰어나서 자전거 라이딩 시 활동성을 더욱더 높게 도와주는 역할을 하죠.

 

또 스피드를 즐기시는 분들에게는 더욱더 필요한 준비물이라고 할 수 있습니다. 공기저항을 최소화하기 때문에 더욱더 빠른 속도를 낼 수 있고. 기능성 있는 소재여서 땀, 열등을 빠르게 배출시켜줘서 더욱더 라이딩을 하는데 쾌적한 환경을 만들어 줍니다. 

 

 

 

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이제까지 자전거 라이딩 시 꼭 필요한 준비물에 대해서 알아봤는데요. 이밖에도 필요한것은 많습니다. 장거리 라이딩시 혹시 모를 응급상황을 대비하여 간단한 응급의약품을 소지하고 긴급연락망 등을 간단하게 적은 수첩을 갖고 계시는 걸 추천드립니다.